centrar-Se

En una ocasión, Chésterton visitó a su amigo el antiguo propietario de una librería en el centro de la ciudad.

Se encontraban charlando sobre las últimas publicaciones cuando se acercó un cliente y de mala manera, gruñendo, pidió el último ejemplar de una conocida revista. Su amigo, no obstante, le dio la revista, las gracias y le deseó un buen fin de semana.

Cuando se hubo ido, Chésterton le dijo a su amigo:

- dime una cosa... ¿este cliente es siempre tan mal educado?

- sí -respondió su amigo - suele comportarse habitualmente así.

- entonces...¿por qué eres tan amable con una persona así?, la revista es muy interesante, otros clientes la comprarán.

- muy sencillo, porqué no quiero que sea él quien decida como me debo comportar yo.

El autocontrol es el camino para encontrar el equilibrio inteligente de nuestras emociones y sentimientos. Se trata del trabajo en equipo del eje: cuerpo-emoción-mente-acción.

Centrar-Se para encontrar el camino que transita por el equilibrio entre la represión emocional total, el bloqueo, la negación de sentir o su contención y, en el otro extremo, la incontinencia afectiva, la explosión, la impulsividad más absoluta.

Aristóteles lo formulaba idealmente como: "expresar nuestro sentir, sí, pero a la persona adecuada, en el momento adecuado, con el propósito justo y de la forma correcta".

Pero.... ¿cómo encontrar "lo adecuado, justo y correcto"?

Revisa la coherencia de tu sentir, tu pensar y tus acciones y exprésalas desde tu libertad.

Expresar nuestro sentir desde la libertad debe ir unido a responsabilizar-SE sobre el impacto que tendrán nuestras acciones en nosotros mismos, en los demás y en el mundo.

" La serenidad no es la ausencia de tormentas sino la paz en medio de la tormenta" (AA)